魚類 （たい類） ちだい 生 と牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪の栄養素を比較
魚類 （たい類） ちだい 生と牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （たい類） ちだい 生 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 76.8 | 2.8 | 74 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.6 | 6.3 | 10.3 | g | | たんぱく質 | 19.4 | 7.6 | 11.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 24.4 | -22.5 | g | | コレステロール | 74 | 86 | -12 | mg | | 脂質 | 2.4 | 27.3 | -24.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 60.6 | -60.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 57.7 | -57.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.3 | 64.7 | -61.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 60.4 | -60.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.8 | -0.5 | g | | ナトリウム | 75 | 360 | -285 | mg | | カリウム | 390 | 360 | 30 | mg | | カルシウム | 33 | 87 | -54 | mg | | マグネシウム | 32 | 9 | 23 | mg | | リン | 230 | 240 | -10 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ヨウ素 | 24 | 15 | 9 | μg | | セレン | 43 | 3 | 40 | μg | | クロム | Tr | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール | 21 | 310 | -289 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 100 | -100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 100 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 21 | 320 | -299 | μg | | ビタミンD | 2 | 0.2 | 1.8 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.8 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.65 | -0.55 | mg | | ナイアシン | 4.7 | 0.1 | 4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.6 | 1.6 | 7 | mg | | ビタミンB6 | 0.33 | 0.03 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 3 | 0.2 | 2.8 | μg | | 葉酸 | 3 | 10 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.25 | 0.24 | mg | | ビオチン | 4.3 | 7.9 | -3.6 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | 備考 | 別名： はなだい
三枚におろしたもの
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 55 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム
(100 g：300mL、100 mL：33g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |