魚類 シルバー 生 と香辛料類 オールスパイス 粉の栄養素を比較

魚類 シルバー 生香辛料類 オールスパイス 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 シルバー 生香辛料類 オールスパイス 粉単位
水分72.49.263.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.415.4 g
たんぱく質18.65.613 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.53.72.8 g
コレステロール46046 mg
脂質7.95.62.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物4.777.1-72.4 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr75.2-75.2 g
有機酸0 g
灰分1.14.4-3.3 g
ナトリウム855332 mg
カリウム4401300-860 mg
カルシウム11710-699 mg
マグネシウム31130-99 mg
リン220110110 mg
0.64.7-4.1 mg
亜鉛0.51.2-0.7 mg
0.060.53-0.47 mg
マンガン0.010.72-0.71 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール1000100 μg
α-カロテン06-6 μg
β-カロテン031-31 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量034-34 μg
レチノール活性当量100397 μg
ビタミンD303 μg
α-トコフェロール3.13.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.0800.08 mg
ビタミンB20.180.050.13 mg
ナイアシン7.62.94.7 mg
ナイアシン当量113.87.2 mg
ビタミンB60.50.5 mg
ビタミンB121.801.8 μg
葉酸404 μg
パントテン酸0.480.48 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.20.10.1 g
備考別名: 銀ひらす、銀ワレフー 切り身0
可食部100g当たりの成分です。
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