魚類 シルバー 生 と和生菓子・和半生菓子類 きんぎょく糖の栄養素を比較
魚類 シルバー 生と和生菓子・和半生菓子類 きんぎょく糖の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 シルバー 生 | 和生菓子・和半生菓子類 きんぎょく糖 | 差 | 単位 | | 水分 | 72.4 | 28 | 44.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.4 | (Tr) | 15.4 | g | | たんぱく質 | 18.6 | (Tr) | 18.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.5 | 0 | 6.5 | g | | コレステロール | 46 | 0 | 46 | mg | | 脂質 | 7.9 | 0 | 7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 74.8 | -74.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 71.2 | -71.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 71.2 | -66.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 71.9 | -71.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | (Tr) | 1.1 | g | | ナトリウム | 85 | 2 | 83 | mg | | カリウム | 440 | 2 | 438 | mg | | カルシウム | 11 | 7 | 4 | mg | | マグネシウム | 31 | 1 | 30 | mg | | リン | 220 | (Tr) | 220 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | (Tr) | 0.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | 100 | 0 | 100 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 100 | 0 | 100 | μg | | ビタミンD | 3 | 0 | 3 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 0 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 7.6 | 0 | 7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 0 | 11 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | 0 | 1.8 | μg | | 葉酸 | 4 | 0 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | (Tr) | 0.48 | mg | | ビオチン | | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： 銀ひらす、銀ワレフー
切り身 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |