魚類 しらうお 生 と(その他) ミックスベジタブル 冷凍 茹で物の栄養素を比較

魚類 しらうお 生(その他) ミックスベジタブル 冷凍 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 しらうお 生(その他) ミックスベジタブル 冷凍 茹で物単位
水分82.680.91.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.211.2 g
たんぱく質13.63.110.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.41.4 g
コレステロール2200220 mg
脂質20.81.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物3.18.1-5 g
食物繊維総量06.5-6.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.114.6-14.5 g
有機酸0 g
灰分1.70.51.2 g
ナトリウム17016154 mg
カリウム25018070 mg
カルシウム15019131 mg
マグネシウム392019 mg
リン27067203 mg
0.40.7-0.3 mg
亜鉛1.20.50.7 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.090.2-0.11 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロムTr0 μg
モリブデン19-19 μg
レチノール50050 μg
α-カロテン01400-1400 μg
β-カロテン03500-3500 μg
β-クリプトキサンチン018-18 μg
β-カロテン当量04200-4200 μg
レチノール活性当量50350-300 μg
ビタミンD101 μg
α-トコフェロール1.80.31.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr0.6-0.6 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB10.080.12-0.04 mg
ビタミンB20.10.050.05 mg
ナイアシン1.81.30.5 mg
ナイアシン当量4.31.82.5 mg
ビタミンB60.120.070.05 mg
ビタミンB123.303.3 μg
葉酸584414 μg
パントテン酸0.940.30.64 mg
ビオチン3.1-3.1 μg
ビタミンC45-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.4Tr0.4 g
備考配合割合: グリンピース冷凍ゆで28、スイートコーン冷凍ゆで39、にんじん冷凍ゆで33 硝酸イオン: 0 g 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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