魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生と香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生 | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.3 | 5 | 64.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.6 | 27.7 | -15.1 | g | | たんぱく質 | 15.6 | 28.7 | -13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.9 | 2.2 | 7.7 | g | | コレステロール | 290 | 0 | 290 | mg | | 脂質 | 11.6 | 2.2 | 9.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 5.5 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 5.4 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 52.6 | -47.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 51.6 | -51.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3 | 12.5 | -9.5 | g | | ナトリウム | 590 | 880 | -290 | mg | | カリウム | 200 | 3600 | -3400 | mg | | カルシウム | 350 | 1300 | -950 | mg | | マグネシウム | 55 | 380 | -325 | mg | | リン | 360 | 460 | -100 | mg | | 鉄 | 1.4 | 18 | -16.6 | mg | | 亜鉛 | 2 | 3.6 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.97 | -0.91 | mg | | マンガン | 0.04 | 6.63 | -6.59 | mg | | ヨウ素 | 27 | 22 | 5 | μg | | セレン | 41 | 7 | 34 | μg | | クロム | 1 | 38 | -37 | μg | | モリブデン | 1 | 110 | -109 | μg | | レチノール | 120 | 0 | 120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 2300 | -2180 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 7.2 | -5.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 1300 | -1300 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.89 | -0.89 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 2.02 | -1.71 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 12 | -10.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 20 | -15.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 1.47 | -1.39 | mg | | ビタミンB12 | 8.7 | 0 | 8.7 | μg | | 葉酸 | 21 | 1400 | -1379 | μg | | パントテン酸 | 1.2 | 1.68 | -0.48 | mg | | ビオチン | 17 | 24 | -7 | μg | | ビタミンC | 1 | 820 | -819 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 2.2 | -0.7 | g | | 備考 | 別名： カペリン
試料： ひと塩品
魚体全体 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |