魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.3 | 10.9 | 58.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.6 | 17.3 | -4.7 | g | | たんぱく質 | 15.6 | 21.1 | -5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.9 | 2.2 | 7.7 | g | | コレステロール | 290 | 0 | 290 | mg | | 脂質 | 11.6 | 2.2 | 9.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 54.4 | -49.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 50.6 | -50.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3 | 15.2 | -12.2 | g | | ナトリウム | 590 | 59 | 531 | mg | | カリウム | 200 | 3100 | -2900 | mg | | カルシウム | 350 | 2800 | -2450 | mg | | マグネシウム | 55 | 760 | -705 | mg | | リン | 360 | 330 | 30 | mg | | 鉄 | 1.4 | 120 | -118.6 | mg | | 亜鉛 | 2 | 3.9 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.99 | -1.93 | mg | | マンガン | 0.04 | 10 | -9.96 | mg | | ヨウ素 | 27 | 42 | -15 | μg | | セレン | 41 | 18 | 23 | μg | | クロム | 1 | 47 | -46 | μg | | モリブデン | 1 | 200 | -199 | μg | | レチノール | 120 | 0 | 120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2400 | -2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2500 | -2500 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 210 | -90 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 4.7 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 820 | -820 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.26 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 1.09 | -0.78 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 7.9 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 12 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 1.75 | -1.67 | mg | | ビタミンB12 | 8.7 | 0 | 8.7 | μg | | 葉酸 | 21 | 290 | -269 | μg | | パントテン酸 | 1.2 | 2.39 | -1.19 | mg | | ビオチン | 17 | 62 | -45 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 備考 | 別名： カペリン
試料： ひと塩品
魚体全体 | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |