魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 生 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 69.3 | 34.6 | 34.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.6 | 5.3 | 7.3 | g | | たんぱく質 | 15.6 | 6 | 9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.9 | 14.8 | -4.9 | g | | コレステロール | 290 | 24 | 266 | mg | | 脂質 | 11.6 | 15.7 | -4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 43 | -42.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 40 | -39.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 40.8 | -35.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 42.9 | -42.4 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 3 | 0.8 | 2.2 | g | | ナトリウム | 590 | 200 | 390 | mg | | カリウム | 200 | 120 | 80 | mg | | カルシウム | 350 | 23 | 327 | mg | | マグネシウム | 55 | 17 | 38 | mg | | リン | 360 | 70 | 290 | mg | | 鉄 | 1.4 | 1 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.7 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.23 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 27 | 3 | 24 | μg | | セレン | 41 | 9 | 32 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 26 | -25 | μg | | レチノール | 120 | 31 | 89 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 120 | 24 | 96 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0.9 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 1.9 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.6 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | ビタミンK | Tr | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.31 | 0.08 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 1.8 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 8.7 | 0.1 | 8.6 | μg | | 葉酸 | 21 | 41 | -20 | μg | | パントテン酸 | 1.2 | 0.37 | 0.83 | mg | | ビオチン | 17 | 3.9 | 13.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.5 | 1 | g | | 備考 | 別名： カペリン
試料： ひと塩品
魚体全体 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |