魚類 さんま 缶詰 味付け と水産練り製品 さつま揚げの栄養素を比較

魚類 さんま 缶詰 味付け水産練り製品 さつま揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 さんま 缶詰 味付け水産練り製品 さつま揚げ単位
水分53.967.5-13.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質18.912.56.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量17.2314.2 g
コレステロール982078 mg
脂質18.93.715.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物7.314.6-7.3 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.613.9-8.3 g
有機酸0 g
灰分2.72.40.3 g
ナトリウム540730-190 mg
カリウム16060100 mg
カルシウム28060220 mg
マグネシウム371423 mg
リン35070280 mg
1.90.81.1 mg
亜鉛1.10.30.8 mg
0.160.080.08 mg
マンガン0.080.040.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール25Tr25 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量25(Tr)25 μg
ビタミンD13112 μg
α-トコフェロール2.80.42.4 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.6-0.6 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.05-0.05 mg
ビタミンB20.20.10.1 mg
ナイアシン3.50.53 mg
ナイアシン当量7.42.64.8 mg
ビタミンB60.30.020.28 mg
ビタミンB12121.210.8 μg
葉酸29524 μg
パントテン酸0.550.040.51 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.41.9-0.5 g
備考別名: さいら 液汁を除いたもの別名: あげはん0
可食部100g当たりの成分です。
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