魚類 さんま みりん干し とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの栄養素を比較
魚類 さんま みりん干しとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 さんま みりん干し | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 25.1 | 27.5 | -2.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7 | -7 | g | | たんぱく質 | 23.9 | 7.7 | 16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.3 | 17.7 | 2.6 | g | | コレステロール | 98 | 97 | 1 | mg | | 脂質 | 25.8 | 18.9 | 6.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 46.1 | -46.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 36.3 | -36.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.9 | 45.3 | -19.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.4 | 44.6 | -24.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 4.8 | 1.3 | 3.5 | g | | ナトリウム | 1400 | 240 | 1160 | mg | | カリウム | 370 | 77 | 293 | mg | | カルシウム | 120 | 31 | 89 | mg | | マグネシウム | 50 | 10 | 40 | mg | | リン | 250 | 56 | 194 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.4 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.5 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.06 | 0.16 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 31 | 64 | -33 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 56 | -25 | μg | | ビタミンD | 20 | 1 | 19 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.2 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.7 | -6.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 22 | -22 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.16 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 3 | 0.6 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 7.9 | 1.5 | 6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.35 | 0.07 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.2 | 10.8 | μg | | 葉酸 | 14 | 40 | -26 | μg | | パントテン酸 | 1.34 | 0.84 | 0.5 | mg | | ビオチン | | 3.6 | -3.6 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 0.6 | 3 | g | | 備考 | 別名： さいら
廃棄部位： 骨、ひれ等 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |