魚類 さんま みりん干し と和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入りの栄養素を比較
魚類 さんま みりん干しと和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 さんま みりん干し | 和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 25.1 | 31.5 | -6.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6 | -6 | g | | たんぱく質 | 23.9 | 6.6 | 17.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.3 | 2.8 | 17.5 | g | | コレステロール | 98 | 97 | 1 | mg | | 脂質 | 25.8 | 3.1 | 22.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 61.2 | -61.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 57.2 | -57.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.9 | 57.5 | -31.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.4 | 58.4 | -38 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.8 | 0.7 | 4.1 | g | | ナトリウム | 1400 | 160 | 1240 | mg | | カリウム | 370 | 71 | 299 | mg | | カルシウム | 120 | 26 | 94 | mg | | マグネシウム | 50 | 9 | 41 | mg | | リン | 250 | 71 | 179 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.9 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.5 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.07 | 0.15 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.21 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | | 9 | -9 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 31 | 55 | -24 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 0 | 31 | μg | | ビタミンD | 20 | 1 | 19 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.11 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 3 | 0.2 | 2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.9 | 1.3 | 6.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.35 | 0.03 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.3 | 10.7 | μg | | 葉酸 | 14 | 15 | -1 | μg | | パントテン酸 | 1.34 | 0.45 | 0.89 | mg | | ビオチン | | 6.9 | -6.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 0.4 | 3.2 | g | | 備考 | 別名： さいら
廃棄部位： 骨、ひれ等 | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |