魚類 さんま 皮つき 焼き と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージの栄養素を比較
魚類 さんま 皮つき 焼きと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 さんま 皮つき 焼き | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 53.2 | 23.5 | 29.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 23.1 | -3.8 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 26.7 | -3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 39.8 | -20 | g | | コレステロール | 72 | 95 | -23 | mg | | 脂質 | 22.8 | 42 | -19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 3.5 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 3.3 | -3.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.5 | 7.4 | -0.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 2.6 | -2.4 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 1.2 | 5.3 | -4.1 | g | | ナトリウム | 130 | 1700 | -1570 | mg | | カリウム | 260 | 430 | -170 | mg | | カルシウム | 37 | 27 | 10 | mg | | マグネシウム | 30 | 22 | 8 | mg | | リン | 220 | 250 | -30 | mg | | 鉄 | 1.7 | 2.6 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.9 | -3 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.12 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 25 | 2 | 23 | μg | | セレン | 45 | 25 | 20 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 3 | -2 | μg | | レチノール | 11 | 3 | 8 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 3 | 8 | μg | | ビタミンD | 13 | 0.5 | 12.5 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 1.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.64 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.39 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 9.8 | 6.7 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 12 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | 0.24 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 16 | 1.6 | 14.4 | μg | | 葉酸 | 17 | 4 | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.85 | 0.08 | mg | | ビオチン | 9.4 | 6.2 | 3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 4.4 | -4.1 | g | | 備考 | 別名： さいら
廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等
魚体全体を焼いたもの | サラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |