魚類 さより 生 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の栄養素を比較
魚類 さより 生と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 さより 生 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.9 | 2.3 | 75.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 17.2 | -1 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 18.3 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 12.3 | -11.4 | g | | コレステロール | 100 | 0 | 100 | mg | | 脂質 | 1.3 | 12.9 | -11.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 55.7 | -55.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 51.4 | -51.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 56.6 | -52.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9 | -9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 63.9 | -63.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.6 | -1.4 | g | | ナトリウム | 190 | 1 | 189 | mg | | カリウム | 290 | 1000 | -710 | mg | | カルシウム | 41 | 97 | -56 | mg | | マグネシウム | 37 | 130 | -93 | mg | | リン | 190 | 330 | -140 | mg | | 鉄 | 0.3 | 4 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 2 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.57 | -0.54 | mg | | マンガン | 0.02 | 1.38 | -1.36 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 3 | 0 | 3 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.12 | 0 | mg | | ナイアシン | 5.2 | 1.1 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 8.8 | 4.2 | 4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.33 | 0.26 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 5.5 | 0 | 5.5 | μg | | 葉酸 | 10 | 110 | -100 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.51 | -0.07 | mg | | ビオチン | | 16 | -16 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |