魚類 （さめ類） ふかひれ とスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの栄養素を比較
魚類 （さめ類） ふかひれとスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さめ類） ふかひれ | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 2.2 | 10.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 41.7 | 6.3 | 35.4 | g | | たんぱく質 | 83.9 | 5.8 | 78.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 28.8 | -28.3 | g | | コレステロール | 250 | | 250 | mg | | 脂質 | 1.6 | 32 | -30.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.4 | 55.2 | -11.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.8 | -4.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 57.3 | -57.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.7 | -1.2 | g | | ナトリウム | 180 | 360 | -180 | mg | | カリウム | 3 | 900 | -897 | mg | | カルシウム | 65 | 49 | 16 | mg | | マグネシウム | 94 | 53 | 41 | mg | | リン | 36 | 140 | -104 | mg | | 鉄 | 1.2 | 1.2 | 0 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.7 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.3 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 1 | | 1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.25 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.05 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 4.2 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 5.2 | 5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.54 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0.9 | | 0.9 | μg | | 葉酸 | 23 | 36 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.08 | -0.84 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： さめひれ、きんし | 別名：ポテトチップ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |