魚類 （さめ類） あぶらつのざめ 生 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
魚類 （さめ類） あぶらつのざめ 生と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さめ類） あぶらつのざめ 生 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 72.4 | 3.6 | 68.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.3 | 26.5 | -18.2 | g | | たんぱく質 | 16.8 | 32 | -15.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.6 | 10.4 | -3.8 | g | | コレステロール | 50 | 0 | 50 | mg | | 脂質 | 9.4 | 11.6 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 29.6 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 27.5 | -27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.2 | 40.7 | -29.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 14.3 | -14.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 48.3 | -48.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 4.5 | -3.1 | g | | ナトリウム | 100 | 3 | 97 | mg | | カリウム | 450 | 1100 | -650 | mg | | カルシウム | 6 | 42 | -36 | mg | | マグネシウム | 19 | 310 | -291 | mg | | リン | 200 | 1100 | -900 | mg | | 鉄 | 1 | 9.4 | -8.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 16 | -15.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.89 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 210 | 0 | 210 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 61 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 63 | -63 | μg | | レチノール活性当量 | 210 | 5 | 205 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 28 | -25.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 1.82 | -1.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.71 | -0.63 | mg | | ナイアシン | 1 | 4.2 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 10 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.33 | 1.24 | -0.91 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | 葉酸 | 2 | 390 | -388 | μg | | パントテン酸 | 0.73 | 1.34 | -0.61 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： ふか、あぶらざめ
切り身 | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |