魚類 （さば類） 缶詰 味付け と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
魚類 （さば類） 缶詰 味付けと香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） 缶詰 味付け | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 59.6 | 3.8 | 55.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.2 | -9.2 | g | | たんぱく質 | 21.4 | 15 | 6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.2 | 8.2 | 3 | g | | コレステロール | 95 | 0 | 95 | mg | | 脂質 | 12.6 | 8.2 | 4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 65.9 | -60.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4 | 60.1 | -56.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 12.9 | -10.5 | g | | ナトリウム | 530 | 2500 | -1970 | mg | | カリウム | 260 | 3000 | -2740 | mg | | カルシウム | 180 | 280 | -100 | mg | | マグネシウム | 35 | 210 | -175 | mg | | リン | 300 | 260 | 40 | mg | | 鉄 | 2 | 29 | -27 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 2.2 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.16 | 1 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.09 | 1.62 | -1.53 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 31 | 0 | 31 | μg | | α-カロテン | 0 | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | 0 | 7600 | -7600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3100 | -3100 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9300 | -9300 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 770 | -739 | μg | | ビタミンD | 5 | 0 | 5 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.25 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.84 | -0.57 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 7.2 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 8.5 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.33 | | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0 | 11 | μg | | 葉酸 | 24 | 0 | 24 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | | 0.52 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 6.4 | -5.1 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |