魚類 （さば類） 缶詰 味付け と魚類 はぜ つくだ煮の栄養素を比較
魚類 （さば類） 缶詰 味付けと魚類 はぜ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） 缶詰 味付け | 魚類 はぜ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 59.6 | 23.2 | 36.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 21.4 | 24.3 | -2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.2 | 1.6 | 9.6 | g | | コレステロール | 95 | 270 | -175 | mg | | 脂質 | 12.6 | 3 | 9.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 41.3 | -35.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4 | 39.9 | -35.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 9.6 | -7.2 | g | | ナトリウム | 530 | 2200 | -1670 | mg | | カリウム | 260 | 480 | -220 | mg | | カルシウム | 180 | 1200 | -1020 | mg | | マグネシウム | 35 | 73 | -38 | mg | | リン | 300 | 820 | -520 | mg | | 鉄 | 2 | 12 | -10 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.2 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.08 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.09 | 1.2 | -1.11 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 31 | 150 | -119 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 39 | -39 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 51 | -51 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 160 | -129 | μg | | ビタミンD | 5 | 5 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 2.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.41 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 2.4 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 6.7 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.33 | 0.06 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 6.8 | 4.2 | μg | | 葉酸 | 24 | 230 | -206 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 0.79 | -0.27 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 5.6 | -4.3 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |