魚類 （さば類） 缶詰 みそ煮 とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
魚類 （さば類） 缶詰 みそ煮とキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） 缶詰 みそ煮 | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 61 | 1.5 | 59.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11.8 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 16.3 | 12.6 | 3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.5 | 27 | -14.5 | g | | コレステロール | 70 | 0 | 70 | mg | | 脂質 | 13.9 | 26.5 | -12.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 55.5 | -55.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 52.5 | -52.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 54.6 | -46.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6.6 | 58.1 | -51.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2.2 | 1.4 | 0.8 | g | | ナトリウム | 430 | 72 | 358 | mg | | カリウム | 250 | 380 | -130 | mg | | カルシウム | 210 | 26 | 184 | mg | | マグネシウム | 29 | 100 | -71 | mg | | リン | 250 | 200 | 50 | mg | | 鉄 | 2 | 0.9 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 1.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.35 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.09 | 1.08 | -0.99 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 42 | 0 | 42 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 42 | 0 | 42 | μg | | ビタミンD | 5 | 0 | 5 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 5.4 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.12 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.37 | 0.07 | 0.3 | mg | | ナイアシン | 5.9 | 12 | -6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 14 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.23 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 9.6 | 0 | 9.6 | μg | | 葉酸 | 21 | 29 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | ビオチン | | 53 | -53 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | g | | 備考 | 液汁を含んだもの | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |