魚類 （さば類） 缶詰 みそ煮 と魚類 キャビア 塩蔵品の栄養素を比較
魚類 （さば類） 缶詰 みそ煮と魚類 キャビア 塩蔵品の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） 缶詰 みそ煮 | 魚類 キャビア 塩蔵品 | 差 | 単位 | | 水分 | 61 | 51 | 10 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 22.6 | -22.6 | g | | たんぱく質 | 16.3 | 26.2 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.5 | 13 | -0.5 | g | | コレステロール | 70 | 500 | -430 | mg | | 脂質 | 13.9 | 17.1 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.1 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1 | -1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 8.8 | -0.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.6 | 1.1 | 5.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 4.6 | -2.4 | g | | ナトリウム | 430 | 1600 | -1170 | mg | | カリウム | 250 | 200 | 50 | mg | | カルシウム | 210 | 8 | 202 | mg | | マグネシウム | 29 | 30 | -1 | mg | | リン | 250 | 450 | -200 | mg | | 鉄 | 2 | 2.4 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 2.5 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.12 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 42 | 59 | -17 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 42 | 60 | -18 | μg | | ビタミンD | 5 | 1 | 4 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 9.3 | -7.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.37 | 1.31 | -0.94 | mg | | ナイアシン | 5.9 | 0.6 | 5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 9 | 6.3 | 2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.24 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 9.6 | 19 | -9.4 | μg | | 葉酸 | 21 | 49 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 2.38 | -1.88 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 4.1 | -3 | g | | 備考 | 液汁を含んだもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |