魚類 （さば類） 加工品 しめさば と和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の栄養素を比較
魚類 （さば類） 加工品 しめさばと和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） 加工品 しめさば | 和生菓子・和半生菓子類 タルト （和菓子） | 差 | 単位 | | 水分 | 50.6 | 30 | 20.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.5 | 5.4 | 12.1 | g | | たんぱく質 | 18.6 | 5.9 | 12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.6 | 2.6 | 18 | g | | コレステロール | 65 | 91 | -26 | mg | | 脂質 | 26.9 | 3 | 23.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 63.9 | -63.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 60.1 | -60.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 60.1 | -51 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.7 | 60.7 | -59 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.4 | 1.8 | g | | ナトリウム | 640 | 37 | 603 | mg | | カリウム | 200 | 64 | 136 | mg | | カルシウム | 9 | 28 | -19 | mg | | マグネシウム | 24 | 10 | 14 | mg | | リン | 160 | 66 | 94 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.07 | 0.11 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 430 | 8 | 422 | μg | | セレン | 73 | 7 | 66 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | Tr | 13 | -13 | μg | | レチノール | 14 | 53 | -39 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンD | 8 | 1 | 7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.03 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.11 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 7.7 | 0.1 | 7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.4 | 10.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.03 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.3 | 10.7 | μg | | 葉酸 | 4 | 14 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.38 | 0.33 | mg | | ビオチン | 7.6 | 6.6 | 1 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | g | | 備考 | | あん入りロールカステラ
柚子風味小豆こしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |