魚類 (さば類) 加工品 開き干し と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

魚類 (さば類) 加工品 開き干し(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (さば類) 加工品 開き干し(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分50.185-34.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.40.515.9 g
たんぱく質18.70.618.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量22.722.7 g
コレステロール65065 mg
脂質28.50.328.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.200.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.20.2 g
差引き法による利用可能炭水化物8.38.5-0.2 g
食物繊維総量02.3-2.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.210.8-10.6 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分2.53.3-0.8 g
ナトリウム6801300-620 mg
カリウム30056244 mg
カルシウム25169 mg
マグネシウム25520 mg
リン20012188 mg
20.21.8 mg
亜鉛10.10.9 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.06-0.06 mg
ヨウ素1102108 μg
セレン1100110 μg
クロム01-1 μg
モリブデン03-3 μg
レチノール909 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量909 μg
ビタミンD12012 μg
α-トコフェロール2.4Tr2.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.130.010.12 mg
ビタミンB20.590.010.58 mg
ナイアシン8.50.18.4 mg
ナイアシン当量120.211.8 mg
ビタミンB60.420.010.41 mg
ビタミンB1211011 μg
葉酸11101 μg
パントテン酸0.630.030.6 mg
ビオチン8.90.28.7 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.73.3-1.6 g
備考廃棄部位: 頭部、骨、ひれ等別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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