魚類 （さば類） 加工品 開き干し と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
魚類 （さば類） 加工品 開き干しと畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） 加工品 開き干し | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 50.1 | 24.4 | 25.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.4 | 47.5 | -31.1 | g | | たんぱく質 | 18.7 | 54.8 | -36.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.7 | 5.8 | 16.9 | g | | コレステロール | 65 | 150 | -85 | mg | | 脂質 | 28.5 | 7.8 | 20.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 9.6 | -9.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 9.2 | -9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.3 | 14.1 | -5.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 6.4 | -6.2 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 2.5 | 6.6 | -4.1 | g | | ナトリウム | 680 | 1900 | -1220 | mg | | カリウム | 300 | 760 | -460 | mg | | カルシウム | 25 | 13 | 12 | mg | | マグネシウム | 25 | 54 | -29 | mg | | リン | 200 | 420 | -220 | mg | | 鉄 | 2 | 6.4 | -4.4 | mg | | 亜鉛 | 1 | 8.8 | -7.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.25 | -0.16 | mg | | マンガン | | 0.13 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 110 | 5 | 105 | μg | | セレン | 110 | 38 | 72 | μg | | クロム | 0 | 11 | -11 | μg | | モリブデン | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール | 9 | 5 | 4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 5 | 4 | μg | | ビタミンD | 12 | 0.3 | 11.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 2.2 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.13 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.59 | 0.45 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 8.5 | 12 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 23 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | 0.85 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 3.5 | 7.5 | μg | | 葉酸 | 11 | 12 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 1.25 | -0.62 | mg | | ビオチン | 8.9 | 4.5 | 4.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 4.8 | -3.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |