魚類 （さば類） 加工品 塩さば とケーキ・ペストリー類 バターケーキの栄養素を比較
魚類 （さば類） 加工品 塩さばとケーキ・ペストリー類 バターケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） 加工品 塩さば | ケーキ・ペストリー類 バターケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 52.1 | 20 | 32.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.8 | 5.3 | 17.5 | g | | たんぱく質 | 26.2 | 5.8 | 20.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.3 | 23.2 | -6.9 | g | | コレステロール | 59 | 160 | -101 | mg | | 脂質 | 19.1 | 25.3 | -6.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 50.8 | -50.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 47.4 | -47.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.3 | 49.8 | -43.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 48 | -47.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.5 | 0.9 | 1.6 | g | | ナトリウム | 720 | 240 | 480 | mg | | カリウム | 300 | 74 | 226 | mg | | カルシウム | 27 | 22 | 5 | mg | | マグネシウム | 35 | 7 | 28 | mg | | リン | 200 | 67 | 133 | mg | | 鉄 | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 110 | 10 | 100 | μg | | セレン | 78 | 8 | 70 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール | 9 | 190 | -181 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 51 | -51 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 52 | -52 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 140 | -131 | μg | | ビタミンD | 11 | 1.2 | 9.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.05 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.59 | 0.12 | 0.47 | mg | | ナイアシン | 12 | 0.2 | 11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 1.5 | 15.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.03 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 7.1 | 0.3 | 6.8 | μg | | 葉酸 | 10 | 16 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.48 | 0.11 | mg | | ビオチン | 5.9 | 7 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | g | | 備考 | 切り身 | パウンドケーキ、マドレーヌを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |