魚類 （さば類） たいせいようさば 水煮 と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の栄養素を比較
魚類 （さば類） たいせいようさば 水煮と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） たいせいようさば 水煮 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 から揚げ用 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.4 | 8.3 | 43.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.3 | 9.2 | 7.1 | g | | たんぱく質 | 18.6 | 10.2 | 8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24 | 1 | 23 | g | | コレステロール | 78 | 0 | 78 | mg | | 脂質 | 28.5 | 1.2 | 27.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 69.4 | -69 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 63.4 | -63 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.3 | 68.6 | -61.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.6 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 70 | -69.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 10.3 | -9.2 | g | | ナトリウム | 96 | 3800 | -3704 | mg | | カリウム | 280 | 280 | 0 | mg | | カルシウム | 9 | 110 | -101 | mg | | マグネシウム | 27 | 39 | -12 | mg | | リン | 210 | 130 | 80 | mg | | 鉄 | 1 | 1.2 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.96 | -0.95 | mg | | ヨウ素 | 67 | 1 | 66 | μg | | セレン | 45 | 6 | 39 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 0 | 23 | -23 | μg | | レチノール | 42 | 0 | 42 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 39 | -39 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 31 | -31 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 56 | -56 | μg | | レチノール活性当量 | 42 | 5 | 37 | μg | | ビタミンD | 6.6 | 0 | 6.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.15 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.07 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 5.3 | 1.3 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.1 | 2.8 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.12 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 12 | Tr | 12 | μg | | 葉酸 | 13 | 26 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.33 | 0.39 | mg | | ビオチン | 8.2 | 4.3 | 3.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 9.7 | -9.5 | g | | 備考 | 別名： ノルウェーさば
切り身 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.1 g
β-カロテン： 着色料として添加
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |