魚類 （さば類） ごまさば さば節 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の栄養素を比較
魚類 （さば類） ごまさば さば節と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） ごまさば さば節 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 2.3 | 12.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 62.7 | 17.2 | 45.5 | g | | たんぱく質 | 73.9 | 18.3 | 55.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 12.3 | -9.5 | g | | コレステロール | 300 | 0 | 300 | mg | | 脂質 | 5.1 | 12.9 | -7.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 55.7 | -55.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 51.4 | -51.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.5 | 56.6 | -43.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9 | -9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 63.9 | -63.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.4 | 2.6 | 3.8 | g | | ナトリウム | 370 | 1 | 369 | mg | | カリウム | 1100 | 1000 | 100 | mg | | カルシウム | 860 | 97 | 763 | mg | | マグネシウム | 140 | 130 | 10 | mg | | リン | 1200 | 330 | 870 | mg | | 鉄 | 7.2 | 4 | 3.2 | mg | | 亜鉛 | 8.4 | 2 | 6.4 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.57 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.05 | 1.38 | -1.33 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 12 | 0 | 12 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.04 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.85 | 0.12 | 0.73 | mg | | ナイアシン | 15 | 1.1 | 13.9 | mg | | ナイアシン当量 | 29 | 4.2 | 24.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.68 | 0.26 | 0.42 | mg | | ビタミンB12 | 6 | 0 | 6 | μg | | 葉酸 | 30 | 110 | -80 | μg | | パントテン酸 | 1.55 | 0.51 | 1.04 | mg | | ビオチン | | 16 | -16 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | | 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |