魚類 （さば類） ごまさば さば節 と調味料類 （調味ソース類） 中華風合わせ酢の栄養素を比較
魚類 （さば類） ごまさば さば節と調味料類 （調味ソース類） 中華風合わせ酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） ごまさば さば節 | 調味料類 （調味ソース類） 中華風合わせ酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 60.5 | -45.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 62.7 | 2.3 | 60.4 | g | | たんぱく質 | 73.9 | 3 | 70.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 3.3 | -0.5 | g | | コレステロール | 300 | 0 | 300 | mg | | 脂質 | 5.1 | 3.4 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 20.5 | -20.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 19.6 | -19.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.5 | 25.2 | -11.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | (Tr) | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 24.8 | -24.8 | g | | 有機酸 | | 2 | -2 | g | | 灰分 | 6.4 | 5.8 | 0.6 | g | | ナトリウム | 370 | 2200 | -1830 | mg | | カリウム | 1100 | 160 | 940 | mg | | カルシウム | 860 | 12 | 848 | mg | | マグネシウム | 140 | 28 | 112 | mg | | リン | 1200 | 69 | 1131 | mg | | 鉄 | 7.2 | 0.7 | 6.5 | mg | | 亜鉛 | 8.4 | 0.4 | 8 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.01 | 0.42 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.47 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 20 | -20 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 12 | 0 | 12 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | (Tr) | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.02 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.85 | 0.07 | 0.78 | mg | | ナイアシン | 15 | 0.6 | 14.4 | mg | | ナイアシン当量 | 29 | 1.1 | 27.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.68 | 0.08 | 0.6 | mg | | ビタミンB12 | 6 | 0.1 | 5.9 | μg | | 葉酸 | 30 | 13 | 17 | μg | | パントテン酸 | 1.55 | 0.22 | 1.33 | mg | | ビオチン | | 4.9 | -4.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.8 | -0.8 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 5.5 | -4.6 | g | | 備考 | | 材料割合：こいくちしょうゆ45、米酢45、砂糖22.5、ごま油4、しょうが2 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |