魚類 （さば類） ごまさば さば節 と和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関西風 つぶしあん入りの栄養素を比較
魚類 （さば類） ごまさば さば節と和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関西風 つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） ごまさば さば節 | 和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関西風 つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 50 | -35.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 62.7 | 2.6 | 60.1 | g | | たんぱく質 | 73.9 | 3 | 70.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 0.2 | 2.6 | g | | コレステロール | 300 | 0 | 300 | mg | | 脂質 | 5.1 | 0.3 | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 48.6 | -48.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 45.2 | -45.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.5 | 45.7 | -32.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 46.5 | -46.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.4 | 0.2 | 6.2 | g | | ナトリウム | 370 | 26 | 344 | mg | | カリウム | 1100 | 43 | 1057 | mg | | カルシウム | 860 | 5 | 855 | mg | | マグネシウム | 140 | 7 | 133 | mg | | リン | 1200 | 25 | 1175 | mg | | 鉄 | 7.2 | 0.4 | 6.8 | mg | | 亜鉛 | 8.4 | 0.6 | 7.8 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.1 | 0.33 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.33 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 12 | 0 | 12 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | (Tr) | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.01 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.85 | 0.01 | 0.84 | mg | | ナイアシン | 15 | 0.1 | 14.9 | mg | | ナイアシン当量 | 29 | 0.6 | 28.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.68 | 0.02 | 0.66 | mg | | ビタミンB12 | 6 | 0 | 6 | μg | | 葉酸 | 30 | 3 | 27 | μg | | パントテン酸 | 1.55 | 0.1 | 1.45 | mg | | ビオチン | | 0.3 | -0.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 備考 | | 別名： 道明寺
小豆つぶしあん入り
部分割合： 道明寺種皮 3、あん 2
廃棄部位： 桜葉 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |