魚類 （さば類） ごまさば さば節 と和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関東風 つぶしあん入りの栄養素を比較
魚類 （さば類） ごまさば さば節と和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関東風 つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （さば類） ごまさば さば節 | 和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関東風 つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 40.5 | -25.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 62.7 | 3.8 | 58.9 | g | | たんぱく質 | 73.9 | 4.2 | 69.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 0.5 | 2.3 | g | | コレステロール | 300 | 0 | 300 | mg | | 脂質 | 5.1 | 0.6 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 56.6 | -56.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 52.7 | -52.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.5 | 52.4 | -38.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 54.4 | -54.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.4 | 0.3 | 6.1 | g | | ナトリウム | 370 | 44 | 326 | mg | | カリウム | 1100 | 82 | 1018 | mg | | カルシウム | 860 | 12 | 848 | mg | | マグネシウム | 140 | 11 | 129 | mg | | リン | 1200 | 41 | 1159 | mg | | 鉄 | 7.2 | 0.7 | 6.5 | mg | | 亜鉛 | 8.4 | 0.3 | 8.1 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.09 | 0.34 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.26 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 21 | -21 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 12 | 0 | 12 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.04 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.85 | 0.02 | 0.83 | mg | | ナイアシン | 15 | 0.2 | 14.8 | mg | | ナイアシン当量 | 29 | 0.9 | 28.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.68 | 0.02 | 0.66 | mg | | ビタミンB12 | 6 | 0 | 6 | μg | | 葉酸 | 30 | 5 | 25 | μg | | パントテン酸 | 1.55 | 0.2 | 1.35 | mg | | ビオチン | | 0.9 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 備考 | | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 小麦粉皮 4、あん 5
廃棄部位： 桜葉 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |