魚類 （鮭・ます類） ますのすけ 焼き とケーキ・ペストリー類 スポンジケーキの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） ますのすけ 焼きとケーキ・ペストリー類 スポンジケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） ますのすけ 焼き | ケーキ・ペストリー類 スポンジケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 54.9 | 32 | 22.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.8 | 7.3 | 14.5 | g | | たんぱく質 | 26.4 | 7.9 | 18.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.1 | 6 | 7.1 | g | | コレステロール | 79 | 170 | -91 | mg | | 脂質 | 16.7 | 7.5 | 9.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 52.8 | -52.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 49.3 | -49.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.1 | 53.3 | -45.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 52.1 | -52.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 0.6 | 1.4 | g | | ナトリウム | 48 | (Tr) | 48 | mg | | カリウム | 520 | 33 | 487 | mg | | カルシウム | 30 | 6 | 24 | mg | | マグネシウム | 33 | 3 | 30 | mg | | リン | 330 | 18 | 312 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 200 | 120 | 80 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 24 | 176 | μg | | ビタミンD | 17 | 1.7 | 15.3 | μg | | α-トコフェロール | 3.8 | 0.7 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.18 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 8.1 | 0.2 | 7.9 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 2.1 | 10.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.05 | 0.31 | mg | | ビタミンB12 | 4.1 | 0.5 | 3.6 | μg | | 葉酸 | 15 | 24 | -9 | μg | | パントテン酸 | 1.77 | 0.68 | 1.09 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： キングサーモン
切り身 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |