魚類 （鮭・ます類） ますのすけ 生 とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） ますのすけ 生とカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） ますのすけ 生 | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 66.5 | 3.2 | 63.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.1 | 19.3 | -3.2 | g | | たんぱく質 | 19.5 | 19.8 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.7 | 47.9 | -38.2 | g | | コレステロール | 54 | 0 | 54 | mg | | 脂質 | 12.5 | 47.6 | -35.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 18.6 | -18.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 17.2 | -17.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 20.2 | -14 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.7 | -6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 26.7 | -26.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.7 | -1.2 | g | | ナトリウム | 38 | 220 | -182 | mg | | カリウム | 380 | 590 | -210 | mg | | カルシウム | 18 | 38 | -20 | mg | | マグネシウム | 28 | 240 | -212 | mg | | リン | 250 | 490 | -240 | mg | | 鉄 | 0.3 | 4.8 | -4.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.4 | -5 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.89 | -1.83 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 160 | 0 | 160 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 1 | 159 | μg | | ビタミンD | 16 | 0 | 16 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 0.6 | 2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 28 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.54 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 7.7 | 0.9 | 6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 7 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.36 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | 0 | 3.4 | μg | | 葉酸 | 12 | 63 | -51 | μg | | パントテン酸 | 1.38 | 1.32 | 0.06 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | g | | 備考 | 別名： キングサーモン
切り身 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |