魚類 （鮭・ます類） ますのすけ 生 と魚類 はぜ つくだ煮の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） ますのすけ 生と魚類 はぜ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） ますのすけ 生 | 魚類 はぜ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.5 | 23.2 | 43.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.1 | | 16.1 | g | | たんぱく質 | 19.5 | 24.3 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.7 | 1.6 | 8.1 | g | | コレステロール | 54 | 270 | -216 | mg | | 脂質 | 12.5 | 3 | 9.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.2 | 41.3 | -35.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 39.9 | -39.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 9.6 | -8.1 | g | | ナトリウム | 38 | 2200 | -2162 | mg | | カリウム | 380 | 480 | -100 | mg | | カルシウム | 18 | 1200 | -1182 | mg | | マグネシウム | 28 | 73 | -45 | mg | | リン | 250 | 820 | -570 | mg | | 鉄 | 0.3 | 12 | -11.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.2 | -1.19 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 160 | 150 | 10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 39 | -39 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 24 | -24 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 51 | -51 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 160 | 0 | μg | | ビタミンD | 16 | 5 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 2.4 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.11 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.41 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 7.7 | 2.4 | 5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 6.7 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.06 | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | 6.8 | -3.4 | μg | | 葉酸 | 12 | 230 | -218 | μg | | パントテン酸 | 1.38 | 0.79 | 0.59 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.6 | -5.5 | g | | 備考 | 別名： キングサーモン
切り身 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |