魚類 （鮭・ます類） べにざけ くん製 と小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） べにざけ くん製と小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） べにざけ くん製 | 小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 64 | 11.3 | 52.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12 | -12 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 12.9 | 12.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.4 | 1.5 | 2.9 | g | | コレステロール | 50 | 0 | 50 | mg | | 脂質 | 5.5 | 1.8 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 73.4 | -73.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 66.9 | -66.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.2 | 68.9 | -67.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.4 | -5.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 73.1 | -73 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 0.8 | 3.9 | g | | ナトリウム | 1500 | 1 | 1499 | mg | | カリウム | 250 | 200 | 50 | mg | | カルシウム | 19 | 18 | 1 | mg | | マグネシウム | 20 | 55 | -35 | mg | | リン | 240 | 130 | 110 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.4 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.5 | -1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.28 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.82 | -0.81 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 63 | -63 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 53 | -53 | μg | | レチノール | 43 | 0 | 43 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 43 | 1 | 42 | μg | | ビタミンD | 28 | 0 | 28 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.3 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 0.19 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.06 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 8.5 | 2.3 | 6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 4.9 | 8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.52 | 0.11 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 8 | 0 | 8 | μg | | 葉酸 | 10 | 13 | -3 | μg | | パントテン酸 | 1.5 | 0.65 | 0.85 | mg | | ビオチン | | 4 | -4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 0 | 3.8 | g | | 備考 | 切り身
皮の割合： 10 % | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |