魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼き といちご 生の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼きといちご 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼き | いちご 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.6 | 90 | -35.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.8 | 0.7 | 19.1 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 0.9 | 23.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.1 | 0.1 | 19 | g | | コレステロール | 93 | 0 | 93 | mg | | 脂質 | 19.7 | 0.1 | 19.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 6.1 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 5.9 | -5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 6.6 | -1.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 8.5 | -8.2 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 1.7 | 0.5 | 1.2 | g | | ナトリウム | 55 | Tr | 55 | mg | | カリウム | 460 | 170 | 290 | mg | | カルシウム | 17 | 17 | 0 | mg | | マグネシウム | 34 | 13 | 21 | mg | | リン | 310 | 31 | 279 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 8 | 1 | 7 | μg | | セレン | 26 | Tr | 26 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | Tr | 9 | -9 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 18 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 1 | 16 | μg | | ビタミンD | 11 | 0 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.4 | 4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 2 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.03 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.02 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 8.2 | 0.4 | 7.8 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 0.5 | 12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.04 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 5.6 | 0 | 5.6 | μg | | 葉酸 | 28 | 90 | -62 | μg | | パントテン酸 | 1.69 | 0.33 | 1.36 | mg | | ビオチン | 8.8 | 0.8 | 8 | μg | | ビタミンC | 3 | 62 | -59 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： アトランティックサーモン
切り身 | 別名： オランダイチゴ
廃棄部位： へた及び果梗 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |