魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼き と調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みその栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼きと調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼き | 調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 54.6 | 45.4 | 9.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.8 | 11.1 | 8.7 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 12.5 | 12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.1 | 5.9 | 13.2 | g | | コレステロール | 93 | 0 | 93 | mg | | 脂質 | 19.7 | 6 | 13.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 11.9 | -11.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 11.8 | -11.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 18.5 | -13.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.9 | -4.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 21.9 | -21.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 14.2 | -12.5 | g | | ナトリウム | 55 | 4900 | -4845 | mg | | カリウム | 460 | 380 | 80 | mg | | カルシウム | 17 | 100 | -83 | mg | | マグネシウム | 34 | 75 | -41 | mg | | リン | 310 | 170 | 140 | mg | | 鉄 | 0.3 | 4 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.39 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 8 | 1 | 7 | μg | | セレン | 26 | 9 | 17 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | Tr | 57 | -57 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 0 | 17 | μg | | ビタミンD | 11 | 0 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.6 | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 5.7 | -5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 11 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.03 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.1 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 8.2 | 1.5 | 6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 3.9 | 9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.11 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 5.6 | 0.1 | 5.5 | μg | | 葉酸 | 28 | 68 | -40 | μg | | パントテン酸 | 1.69 | Tr | 1.69 | mg | | ビオチン | 8.8 | 12 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 12.4 | -12.3 | g | | 備考 | 別名： アトランティックサーモン
切り身 | 別名： 信州みそ等
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |