魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼き と小麦 ［玄穀］ 国産 普通の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼きと小麦 ［玄穀］ 国産 普通の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 焼き | 小麦 ［玄穀］ 国産 普通 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.6 | 12.5 | 42.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.8 | 9.5 | 10.3 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 10.8 | 13.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.1 | 2.5 | 16.6 | g | | コレステロール | 93 | 0 | 93 | mg | | 脂質 | 19.7 | 3.1 | 16.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 64.3 | -64 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 58.5 | -58.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 59.8 | -54.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 14 | -14 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 72.1 | -71.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.6 | 0.1 | g | | ナトリウム | 55 | 2 | 53 | mg | | カリウム | 460 | 440 | 20 | mg | | カルシウム | 17 | 26 | -9 | mg | | マグネシウム | 34 | 82 | -48 | mg | | リン | 310 | 350 | -40 | mg | | 鉄 | 0.3 | 3.2 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.38 | -0.33 | mg | | マンガン | 0.01 | 3.9 | -3.89 | mg | | ヨウ素 | 8 | 1 | 7 | μg | | セレン | 26 | 3 | 23 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | Tr | 29 | -29 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 0 | 17 | μg | | ビタミンD | 11 | 0 | 11 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 1.2 | 3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.41 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.09 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 8.2 | 6.3 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 8.9 | 4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.35 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 5.6 | 0 | 5.6 | μg | | 葉酸 | 28 | 38 | -10 | μg | | パントテン酸 | 1.69 | 1.03 | 0.66 | mg | | ビオチン | 8.8 | 7.5 | 1.3 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： アトランティックサーモン
切り身 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |