魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 生 とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 生とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） たいせいようさけ(アトランティックサーモン) 養殖 皮つき 生 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 62.1 | 8.7 | 53.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 | 30.2 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 37.1 | -17 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.4 | 4.7 | 9.7 | g | | コレステロール | 72 | 0 | 72 | mg | | 脂質 | 16.5 | 6.8 | 9.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 1.4 | -1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.9 | 19.5 | -14.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 32.6 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 43.1 | -43 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 4.3 | -2.9 | g | | ナトリウム | 43 | 120 | -77 | mg | | カリウム | 370 | 1600 | -1230 | mg | | カルシウム | 9 | 19 | -10 | mg | | マグネシウム | 27 | 91 | -64 | mg | | リン | 240 | 840 | -600 | mg | | 鉄 | 0.3 | 13 | -12.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.4 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 19 | 2 | 17 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンD | 8.3 | 2.8 | 5.5 | μg | | α-トコフェロール | 3.8 | Tr | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.23 | 8.81 | -8.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 3.72 | -3.62 | mg | | ナイアシン | 7.4 | 22 | -14.6 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 28 | -17 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 1.28 | -0.83 | mg | | ビタミンB12 | 7.2 | 0 | 7.2 | μg | | 葉酸 | 27 | 3800 | -3773 | μg | | パントテン酸 | 1.31 | 5.73 | -4.42 | mg | | ビオチン | 6.3 | 310 | -303.7 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： アトランティックサーモン
切り身 | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |