魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮缶詰 と(トマト類) ドライトマトの栄養素を比較

魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮缶詰(トマト類) ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮缶詰(トマト類) ドライトマト単位
水分68.29.558.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質189.38.7 g
たんぱく質21.214.27 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.51.16.4 g
コレステロール66066 mg
脂質8.52.16.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.129.2-29.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.129.2-29.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.447.8-43.4 g
食物繊維総量021.7-21.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.167.3-67.2 g
有機酸3.6-3.6 g
灰分26.9-4.9 g
ナトリウム230120110 mg
カリウム2903200-2910 mg
カルシウム19011080 mg
マグネシウム34180-146 mg
リン31030010 mg
0.44.2-3.8 mg
亜鉛0.81.9-1.1 mg
0.070.82-0.75 mg
マンガン0.031.22-1.19 mg
ヨウ素4-4 μg
セレン16-16 μg
クロム11-11 μg
モリブデン29-29 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン017-17 μg
β-カロテン02600-2600 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02600-2600 μg
レチノール活性当量(Tr)220-220 μg
ビタミンD808 μg
α-トコフェロール0.618-17.4 mg
β-トコフェロール00.4-0.4 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK031-31 μg
ビタミンB10.150.68-0.53 mg
ビタミンB20.120.3-0.18 mg
ナイアシン713-6 mg
ナイアシン当量1114-3 mg
ビタミンB60.10.95-0.85 mg
ビタミンB12606 μg
葉酸10120-110 μg
パントテン酸0.411.08-0.67 mg
ビオチン43-43 μg
ビタミンC015-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.60.30.3 g
備考別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 液汁を除いたもの硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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