魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮缶詰 と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較

魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮缶詰洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮缶詰洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ単位
水分68.254.114.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質184.413.6 g
たんぱく質21.25.116.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.515.3-7.8 g
コレステロール66759 mg
脂質8.516-7.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.123.3-23.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.121.6-21.5 g
差引き法による利用可能炭水化物4.423.4-19 g
食物繊維総量01.4-1.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.123.4-23.3 g
有機酸0 g
灰分21.30.7 g
ナトリウム230330-100 mg
カリウム290150140 mg
カルシウム19047143 mg
マグネシウム341816 mg
リン31076234 mg
0.40.40 mg
亜鉛0.80.50.3 mg
0.070.060.01 mg
マンガン0.030.18-0.15 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン(Tr)0 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノールTr15-15 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン010-10 μg
β-クリプトキサンチン010-10 μg
β-カロテン当量019-19 μg
レチノール活性当量(Tr)16-16 μg
ビタミンD80.17.9 μg
α-トコフェロール0.61.8-1.2 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール07.1-7.1 mg
δ-トコフェロール01.4-1.4 mg
ビタミンK021-21 μg
ビタミンB10.150.060.09 mg
ビタミンB20.120.080.04 mg
ナイアシン70.76.3 mg
ナイアシン当量111.69.4 mg
ビタミンB60.10.040.06 mg
ビタミンB1260.15.9 μg
葉酸1027-17 μg
パントテン酸0.410.340.07 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.60.8-0.2 g
備考別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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