魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮缶詰 と洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの栄養素を比較

魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮缶詰洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 水煮缶詰洋風料理 コロッケ類 カニクリームコロッケ単位
水分68.254.613.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質184.413.6 g
たんぱく質21.25.116.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.516.5-9 g
コレステロール66858 mg
脂質8.517.1-8.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.123.2-23.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.121.1-21 g
差引き法による利用可能炭水化物4.422.4-18 g
食物繊維総量01-1 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.122-21.9 g
有機酸0 g
灰分21.20.8 g
ナトリウム230320-90 mg
カリウム29094196 mg
カルシウム19030160 mg
マグネシウム341420 mg
リン31051259 mg
0.40.40 mg
亜鉛0.80.40.4 mg
0.070.08-0.01 mg
マンガン0.030.15-0.12 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン(Tr)0 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノールTr8-8 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン08-8 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量08-8 μg
レチノール活性当量(Tr)9-9 μg
ビタミンD80.17.9 μg
α-トコフェロール0.62.2-1.6 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール07.7-7.7 mg
δ-トコフェロール01.6-1.6 mg
ビタミンK023-23 μg
ビタミンB10.150.050.1 mg
ビタミンB20.120.070.05 mg
ナイアシン70.76.3 mg
ナイアシン当量111.59.5 mg
ビタミンB60.10.030.07 mg
ビタミンB1260.35.7 μg
葉酸1012-2 μg
パントテン酸0.410.230.18 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.60.8-0.2 g
備考別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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