魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分45.78.437.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質277.319.7 g
たんぱく質30.59.720.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.50.313.2 g
コレステロール5100510 mg
脂質17.40.816.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.90.9 g
利用可能炭水化物(質量計)0.80.8 g
差引き法による利用可能炭水化物8.451.3-42.9 g
食物繊維総量021.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.969.7-68.8 g
有機酸0 g
灰分5.58.5-3 g
ナトリウム19002101690 mg
カリウム1803500-3320 mg
カルシウム62500-438 mg
マグネシウム80160-80 mg
リン490220270 mg
2.73.1-0.4 mg
亜鉛2.22.10.1 mg
0.730.130.6 mg
マンガン0.070.74-0.67 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール6700670 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02-2 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量6700670 μg
ビタミンD47047 μg
α-トコフェロール11011 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTrTr0 μg
ビタミンB10.420.350.07 mg
ビタミンB20.610.20.41 mg
ナイアシン0.44.6-4.2 mg
ナイアシン当量66.1-0.1 mg
ビタミンB60.230.29-0.06 mg
ビタミンB1254054 μg
葉酸160210-50 μg
パントテン酸2.41.241.16 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC928-19 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.80.54.3 g
備考別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 卵巣を塩蔵したもの硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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