魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ と洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこと洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ | 洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 45.7 | 55.5 | -9.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27 | 4.5 | 22.5 | g | | たんぱく質 | 30.5 | 5.3 | 25.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 12.1 | 1.4 | g | | コレステロール | 510 | 14 | 496 | mg | | 脂質 | 17.4 | 12.6 | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 25.4 | -24.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 23.2 | -22.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 24.6 | -16.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2 | -2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 25.2 | -24.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.5 | 1.3 | 4.2 | g | | ナトリウム | 1900 | 280 | 1620 | mg | | カリウム | 180 | 250 | -70 | mg | | カルシウム | 62 | 15 | 47 | mg | | マグネシウム | 80 | 19 | 61 | mg | | リン | 490 | 60 | 430 | mg | | 鉄 | 2.7 | 0.8 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.5 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.73 | 0.11 | 0.62 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.2 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 670 | 5 | 665 | μg | | α-カロテン | 0 | 22 | -22 | μg | | β-カロテン | 0 | 55 | -55 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 67 | -67 | μg | | レチノール活性当量 | 670 | 10 | 660 | μg | | ビタミンD | 47 | 0.1 | 46.9 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 1.5 | 9.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 5.9 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.11 | 0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.61 | 0.05 | 0.56 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6 | 2 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.14 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 54 | 0.1 | 53.9 | μg | | 葉酸 | 160 | 23 | 137 | μg | | パントテン酸 | 2.4 | 0.46 | 1.94 | mg | | ビオチン | | 1.4 | -1.4 | μg | | ビタミンC | 9 | 10 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.7 | 4.1 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
卵巣を塩蔵したもの | 0 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |