魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ と調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較

魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング単位
水分45.738.17.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質272.324.7 g
たんぱく質30.52.727.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.537.1-23.6 g
コレステロール5107503 mg
脂質17.438.3-20.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.913.1-12.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.812.5-11.7 g
差引き法による利用可能炭水化物8.415.5-7.1 g
食物繊維総量00.8-0.8 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物0.915-14.1 g
有機酸0.8-0.8 g
灰分5.54.90.6 g
ナトリウム19001800100 mg
カリウム1809189 mg
カルシウム6286-24 mg
マグネシウム803446 mg
リン49066424 mg
2.711.7 mg
亜鉛2.20.61.6 mg
0.730.120.61 mg
マンガン0.070.32-0.25 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン4-4 μg
クロム1-1 μg
モリブデン15-15 μg
レチノール6704666 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0(Tr)0 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量6704666 μg
ビタミンD470.146.9 μg
α-トコフェロール114.46.6 mg
β-トコフェロール00.4-0.4 mg
γ-トコフェロールTr21-21 mg
δ-トコフェロール03.8-3.8 mg
ビタミンKTr60-60 μg
ビタミンB10.420.040.38 mg
ビタミンB20.610.050.56 mg
ナイアシン0.40.6-0.2 mg
ナイアシン当量615 mg
ビタミンB60.230.070.16 mg
ビタミンB1254(Tr)54 μg
葉酸16016144 μg
パントテン酸2.40.142.26 mg
ビオチン3.3-3.3 μg
ビタミンC909 mg
アルコール0.3-0.3 g
食塩相当量4.84.40.4 g
備考別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 卵巣を塩蔵したものクリームタイプ0
可食部100g当たりの成分です。
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