魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ とビスケット類 ウエハースの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじことビスケット類 ウエハースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ | ビスケット類 ウエハース | 差 | 単位 | | 水分 | 45.7 | 2.1 | 43.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27 | 6.9 | 20.1 | g | | たんぱく質 | 30.5 | 7.6 | 22.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.5 | 12 | 1.5 | g | | コレステロール | 510 | 18 | 492 | mg | | 脂質 | 17.4 | 13.6 | 3.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 | 80.1 | -79.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 74.5 | -73.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.4 | 76.4 | -68 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 75.3 | -74.4 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 5.5 | 1.4 | 4.1 | g | | ナトリウム | 1900 | 480 | 1420 | mg | | カリウム | 180 | 76 | 104 | mg | | カルシウム | 62 | 21 | 41 | mg | | マグネシウム | 80 | 9 | 71 | mg | | リン | 490 | 63 | 427 | mg | | 鉄 | 2.7 | 0.6 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 0.4 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.73 | 0.14 | 0.59 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.23 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 670 | 16 | 654 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 670 | 17 | 653 | μg | | ビタミンD | 47 | 0 | 47 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 1.1 | 9.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.03 | 0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.61 | 0.08 | 0.53 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6 | 2.2 | 3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.02 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 54 | Tr | 54 | μg | | 葉酸 | 160 | 6 | 154 | μg | | パントテン酸 | 2.4 | 0.24 | 2.16 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 1.2 | 3.6 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
卵巣を塩蔵したもの | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |