魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラ と調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラと調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラ | 調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆ | 差 | 単位 | | 水分 | 48.4 | 83.2 | -34.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 28.8 | 3.1 | 25.7 | g | | たんぱく質 | 32.6 | 4 | 28.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.7 | | 11.7 | g | | コレステロール | 480 | 0 | 480 | mg | | 脂質 | 15.6 | 0 | 15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 0.8 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 0.8 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 4.5 | 3.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | (Tr) | 0 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 4.1 | -3.9 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 3.2 | 7.7 | -4.5 | g | | ナトリウム | 910 | 2800 | -1890 | mg | | カリウム | 210 | 230 | -20 | mg | | カルシウム | 94 | 16 | 78 | mg | | マグネシウム | 95 | 35 | 60 | mg | | リン | 530 | 89 | 441 | mg | | 鉄 | 2 | 0.9 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 0.4 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.76 | (Tr) | 0.76 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.5 | -0.44 | mg | | ヨウ素 | | 750 | -750 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 24 | -24 | μg | | レチノール | 330 | 0 | 330 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 0 | 330 | μg | | ビタミンD | 44 | 0 | 44 | μg | | α-トコフェロール | 9.1 | 0 | 9.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.03 | 0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.55 | 0.09 | 0.46 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 1.2 | 4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 47 | 0.2 | 46.8 | μg | | 葉酸 | 100 | 17 | 83 | μg | | パントテン酸 | 2.36 | 0.26 | 2.1 | mg | | ビオチン | | 6.2 | -6.2 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | 1 | -1 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 7.3 | -5 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ | こいくちしょうゆ1、かつお昆布だし1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |