魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラ と調味料類 （辛味調味料類） ラー油の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラと調味料類 （辛味調味料類） ラー油の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラ | 調味料類 （辛味調味料類） ラー油 | 差 | 単位 | | 水分 | 48.4 | 0.1 | 48.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 28.8 | | 28.8 | g | | たんぱく質 | 32.6 | 0.1 | 32.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.7 | 97.5 | -85.8 | g | | コレステロール | 480 | 0 | 480 | mg | | 脂質 | 15.6 | 99.8 | -84.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 2.3 | 5.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | Tr | 3.2 | g | | ナトリウム | 910 | Tr | 910 | mg | | カリウム | 210 | Tr | 210 | mg | | カルシウム | 94 | Tr | 94 | mg | | マグネシウム | 95 | Tr | 95 | mg | | リン | 530 | Tr | 530 | mg | | 鉄 | 2 | 0.1 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | Tr | 2.1 | mg | | 銅 | 0.76 | 0.01 | 0.75 | mg | | マンガン | 0.06 | | 0.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 330 | 0 | 330 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 570 | -570 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 270 | -270 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 710 | -710 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 59 | 271 | μg | | ビタミンD | 44 | 0 | 44 | μg | | α-トコフェロール | 9.1 | 3.7 | 5.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 48 | -48 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0 | 0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.55 | 0 | 0.55 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 0.1 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 47 | | 47 | μg | | 葉酸 | 100 | | 100 | μg | | パントテン酸 | 2.36 | | 2.36 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 0 | 2.3 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ | 使用油配合割合： ごま油 8、 とうもろこし油 2 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |