魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）の栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず イクラ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 48.4 | 62 | -13.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 28.8 | 3.3 | 25.5 | g | | たんぱく質 | 32.6 | 3.8 | 28.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.7 | 7.2 | 4.5 | g | | コレステロール | 480 | 1 | 479 | mg | | 脂質 | 15.6 | 7.7 | 7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 24.9 | -24.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 22.7 | -22.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 24 | -16.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 25.2 | -25 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 1.3 | 1.9 | g | | ナトリウム | 910 | 440 | 470 | mg | | カリウム | 210 | 37 | 173 | mg | | カルシウム | 94 | 76 | 18 | mg | | マグネシウム | 95 | 7 | 88 | mg | | リン | 530 | 34 | 496 | mg | | 鉄 | 2 | 0.3 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 0.2 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.76 | 0.04 | 0.72 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 330 | 0 | 330 | μg | | α-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | 0 | 59 | -59 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 65 | -65 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 6 | 324 | μg | | ビタミンD | 44 | 0 | 44 | μg | | α-トコフェロール | 9.1 | 1.2 | 7.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.19 | 0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.55 | 0.14 | 0.41 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 0.9 | 5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 47 | Tr | 47 | μg | | 葉酸 | 100 | 4 | 96 | μg | | パントテン酸 | 2.36 | 0.1 | 2.26 | mg | | ビオチン | | 0.6 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 1.1 | 1.2 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ | 添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |