魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 塩ざけ とビスケット類 リーフパイの栄養素を比較
魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 塩ざけとビスケット類 リーフパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 塩ざけ | ビスケット類 リーフパイ | 差 | 単位 | | 水分 | 63.6 | 2.5 | 61.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.4 | 5.3 | 14.1 | g | | たんぱく質 | 22.4 | 5.8 | 16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.7 | 34.7 | -25 | g | | コレステロール | 64 | 1 | 63 | mg | | 脂質 | 11.1 | 35.5 | -24.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 59.1 | -59 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 53.9 | -53.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 55.4 | -51 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 55.8 | -55.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.8 | 0.4 | 2.4 | g | | ナトリウム | 720 | 54 | 666 | mg | | カリウム | 320 | 77 | 243 | mg | | カルシウム | 16 | 14 | 2 | mg | | マグネシウム | 30 | 8 | 22 | mg | | リン | 270 | 42 | 228 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.3 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | 18 | Tr | 18 | μg | | セレン | 43 | 3 | 40 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール | 24 | 0 | 24 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 0 | 24 | μg | | ビタミンD | 23 | Tr | 23 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.5 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.08 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.02 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 7.1 | 0.4 | 6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.6 | 10.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.58 | 0.02 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 6.9 | 0 | 6.9 | μg | | 葉酸 | 11 | 6 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 0.37 | 0.58 | mg | | ビオチン | 11 | 0.8 | 10.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | g | | 備考 | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
切り身
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 20 %、廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等) | パルミエを含む
別名： パフ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |