魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分59.585-25.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質24.10.523.6 g
たんぱく質29.30.628.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.55.5 g
コレステロール95095 mg
脂質7.90.37.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.100.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物7.78.5-0.8 g
食物繊維総量02.3-2.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.110.8-10.7 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分3.23.3-0.1 g
ナトリウム8301300-470 mg
カリウム48056424 mg
カルシウム441628 mg
マグネシウム36531 mg
リン30012288 mg
1.70.21.5 mg
亜鉛0.60.10.5 mg
0.080.030.05 mg
マンガン0.030.06-0.03 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD25025 μg
α-トコフェロール1Tr1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.220.010.21 mg
ビタミンB20.240.010.23 mg
ナイアシン7.70.17.6 mg
ナイアシン当量130.212.8 mg
ビタミンB60.520.010.51 mg
ビタミンB126.306.3 μg
葉酸401030 μg
パントテン酸1.80.031.77 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC140-39 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.13.3-1.2 g
備考別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 切り身別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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