魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の栄養素を比較

魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉単位
水分59.52.357.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質24.117.26.9 g
たんぱく質29.318.311 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.512.3-6.8 g
コレステロール95095 mg
脂質7.912.9-5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.155.7-55.6 g
利用可能炭水化物(質量計)0.151.4-51.3 g
差引き法による利用可能炭水化物7.756.6-48.9 g
食物繊維総量09-9 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.163.9-63.8 g
有機酸0 g
灰分3.22.60.6 g
ナトリウム8301829 mg
カリウム4801000-520 mg
カルシウム4497-53 mg
マグネシウム36130-94 mg
リン300330-30 mg
1.74-2.3 mg
亜鉛0.62-1.4 mg
0.080.57-0.49 mg
マンガン0.031.38-1.35 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム6-6 μg
モリブデン190-190 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02-2 μg
β-クリプトキサンチン0(Tr)0 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD25025 μg
α-トコフェロール10.90.1 mg
β-トコフェロール00.6-0.6 mg
γ-トコフェロール05.7-5.7 mg
δ-トコフェロール04.3-4.3 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.220.040.18 mg
ビタミンB20.240.120.12 mg
ナイアシン7.71.16.6 mg
ナイアシン当量134.28.8 mg
ビタミンB60.520.260.26 mg
ビタミンB126.306.3 μg
葉酸40110-70 μg
パントテン酸1.80.511.29 mg
ビオチン16-16 μg
ビタミンC101 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.102.1 g
備考別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 切り身原材料材料配合割合:きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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