魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き と調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用の栄養素を比較

魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き調味料類 (調味ソース類) すし酢 巻き寿司・箱寿司用単位
水分59.564.1-4.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質24.124.1 g
たんぱく質29.30.129.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.55.5 g
コレステロール95095 mg
脂質7.907.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.119.2-19.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.118.3-18.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.723.8-16.1 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.123.8-23.7 g
有機酸3.2-3.2 g
灰分3.28.7-5.5 g
ナトリウム8303400-2570 mg
カリウム48021459 mg
カルシウム44440 mg
マグネシウム36630 mg
リン30011289 mg
1.70.11.6 mg
亜鉛0.60.10.5 mg
0.08(Tr)0.08 mg
マンガン0.0300.03 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD25025 μg
α-トコフェロール101 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.220.010.21 mg
ビタミンB20.240.010.23 mg
ナイアシン7.70.27.5 mg
ナイアシン当量130.212.8 mg
ビタミンB60.520.010.51 mg
ビタミンB126.30.16.2 μg
葉酸40040 μg
パントテン酸1.80.061.74 mg
ビオチン0.3-0.3 μg
ビタミンC101 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.18.6-6.5 g
備考別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 切り身材料割合:米酢12、上白糖3、食塩1.40
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク