魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き と(その他) ショートニング 家庭用の栄養素を比較

魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き(その他) ショートニング 家庭用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分魚類 (鮭・ます類) 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず 新巻き 焼き(その他) ショートニング 家庭用単位
水分59.50.159.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質24.124.1 g
たんぱく質29.3029.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.597.8-92.3 g
コレステロール95491 mg
脂質7.999.9-92 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物7.72.25.5 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.100.1 g
有機酸0 g
灰分3.203.2 g
ナトリウム8300830 mg
カリウム4800480 mg
カルシウム44044 mg
マグネシウム36036 mg
リン3000300 mg
1.701.7 mg
亜鉛0.600.6 mg
0.0800.08 mg
マンガン0.0300.03 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン00 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD250.124.9 μg
α-トコフェロール19.5-8.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール012-12 mg
δ-トコフェロール05-5 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB10.2200.22 mg
ビタミンB20.2400.24 mg
ナイアシン7.707.7 mg
ナイアシン当量13013 mg
ビタミンB60.5200.52 mg
ビタミンB126.306.3 μg
葉酸40040 μg
パントテン酸1.801.8 mg
ビオチン00 μg
ビタミンC101 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.102.1 g
備考別名: さけ(標準和名)、あきさけ、あきあじ 切り身(100 g:125mL、100 mL:80g)0
可食部100g当たりの成分です。
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